2009 April Workshop


2009年4月の単発クラスに参加してくださる方を募集しています。

お申し込みは、メールにて承ります。
(詳細はこのページの下のほうをご覧ください)

お申し込みは先着順でお受けしております
定員に達ししだい、締め切りとさせていただきますので、
ご希望のクラスへのお申し込みはどうぞお早めに・・・♪
お申し込みメールをいただいた後、4日以内に
メールにてご連絡させていただきます。 
(4日以上たってもメールが届かない場合には

wholefoodstanpatsu@yahoo.co.jp まで
 
お問い合わせ下さいますよう、お願いいたします)


※満席のクラスのキャンセル待ちも承りますので、お気軽にご連絡ください。

※単発クラスの情報は、ホームページおよび、
事務局ブログ http://wfsnews.exblog.jp/にて、ご案内しております。

★☆★

Whole Foods Studio 2009年4月のWorkshop(単発クラス)

4月のWFSは、春のお野菜をたくさん使った

ピクニックにぴったりの野菜ごはんメニュー、

そして3月に大好評を頂いた「男のがっつり料理」シリーズも

新メニューで登場いたします!

どれも、もちろん、毎日の食卓にも大活躍するものばかり・・・

 

そして、2月に実施してこれまた好評をいただいた、

月のお茶会」も再登場〜☆

ランジェリーデザイナーであり布ナプキン作家である

齋藤寿美子さんを迎えての、ユニークでとってもためになる講座です。

 皆さまのお申し込みを心からお待ちしております。

 

☆★☆


April Workshop Program A
 ※ プログラムAは都合により、延期させていただくことに
    なりました。 たいへん申し訳ありません。
   


April Workshop Program B

    
春のピクニック】  (担当:赤城美知子)

日一日と、春の香りを感じるように なりました。

外ごはんに、気持ちいい季節が近づいてきています。

ベーキングパウダーでふくらませるお手軽パンやディップ、

春におすすめのさっぱりした野菜のおかずなど、

外でのんびりと食べたい野菜ごはんをご紹介します♪

   

(調理実習がありますので、エプロン、三角巾、お手拭タオルを
ご持参ください)

予定しているメニュー内容は:   

  

 ・黒米と菜っ葉ごはんのおにぎり

 ・ライ麦ソーダブレッド

 ・カレー風味のひよこ豆ディップ

 ・芽ひじきととうもろこしのサラダ

 ・スナップエンドウとレモンのドレッシング

 ・そば粉のクッキー

 


(材料調達の都合で若干メニューが変更になる場合もあります)

日程: (下記の中からご都合のよい日時をお選びください)

   1) 4月15日(水) 11:00〜13:30
   2) 4月15日(水) 19:00〜21:30


★終了時間は、多少延びる場合がありますのでご了承ください。

受講料:
  4500円 (材料費、テキスト代込み)


April Workshop Program C
 男のがっつりマクロ弁当 II  (担当: 小鉄@我や)
        
★新メニューです★

オーガニック&マクロビオティック居酒屋、「我や」の

小鉄さんを招いての、「男による、男のがっつり弁当講座」!!

ダンナさまや息子さん、ボーイフレンドがきっと大好きな味の、

食べ応え抜群のおかずをご紹介するクラスの第二弾!

ふだんのおかずにも、とっても重宝しますよ。
3月16日、17日に実施させていただいたクラスは、
たいへんな反響を呼びました♪

男性、女性問わず、皆様のお越しをお待ちしています。

今回もぜひ、でっかいお弁当箱をお持ちくださいね!

 
(調理実習がありますので、エプロン、三角巾、お手拭タオルをご持参ください)

予定しているメニュー内容は:

 ・車麩カツのカツ丼風

 ・小松菜と油揚げのおろし和え

 ・白菜の野菜巻き

 ・南瓜(かぼちゃ)のマッシュ


 (材料調達の都合で若干メニューが変更になる場合もあります)

日程: (下記の中からご都合のよい日時をお選びください)

 
1.  427日(月)19:0021:30

 2.  428日 (火)19:00〜21:30


★終了時間は、多少延びる場合がありますのでご了承ください。

受講料:
  4500円 (材料費、テキスト代込み)


★★★ 特別企画! ★★★
       
               【月のお茶会 
   (担当: Lingerieholics? 齋藤寿美子 & 天野朋子)

毎月、生理痛に悩まされたり、

生理不順に悩んでいる女性は、とっても多いと思います。

いやだなー、避けたいなー、いっそ無いほうがいいなあ(!)なんて思っている方もいらっしゃるんじゃないかな?

 

でも、月経は女性にとって、とても大切なもの。

自分の体や、生命の神秘について考える
大切な機会なんです。

 

この講座では、月経のしくみや、生理痛を緩和するための

食事法のヒント(by 天野朋子)、
そして布ナプキン作家であり
ランジェリーデザイナーである
Lingerieholics? の齋藤寿美子さんから

布ナプキンの良さについて、またお手入れ方法などに
ついて、詳しくお伝えいたします。

 

講師手作りのナチュラルスィーツと、生理痛のときに
おすすめの
お茶などもご用意して、お待ちしています。


 1. 女性の体と、排卵、月経のしくみ

 2. 多くの人が持っている「生理の悩み」

 3. なぜスムーズに生理が来ないのか

 4. 体のバランスを取り戻すには

    (食生活とライフスタイルのヒント)

 5. 月経にまつわる先人の知恵、言い伝えなど

 6. 布ナプキンのお話と、紹介


日程:
 
  

   417日(金)14:0016:30


★終了時間は、多少延びる場合がありますのでご了承ください。

受講料:
  4000円 (材料費、テキスト代込み)

お申し込み方法(先着順に受付けております

お申し込みはメールにて承ります。下記の必要事項をお書き添えの上、
wholefoodstanpatsu@yahoo.co.jp までお申し込み下さい。
お申し込みメールをいただいた後、4日以内にメールにて
ご連絡させていただきます。 
(4日以上たってもメールが届かない場合には
wholefoodstanpatsu@yahoo.co.jp まで
 お問い合わせ下さいますよう、お願いいたします)

必要事項: 
●ご希望のクラスの名称と日時
●ご連絡先(メールアドレス、住所、最も連絡の取りやすい電話番号)


単発クラスの空席情報については、
当ホームページhttp://home.e01.itscom.net/macro/
および、事務局ブログhttp://wfsnews.exblog.jp/
にて、随時ご案内させていただきます。


今月も、皆様のお申し込みを、
講師&スタッフ一同、心よりお待ちしております。


※メールアドレスをご登録いただいた方には、次回ワークショップ募集開始のお知らせ等を
メールにてお送りしております。 よろしければこの機会に、メールアドレスをご登録ください。

【こちらにお寄せいただいたメールアドレスなどの個人情報はすべて厳重な管理のもとでお取り扱いしております。
コースやプログラムのご案内や、当教室からのご連絡事項以外の目的で利用することはありません。】

お問い合わせeメール: wholefoods@e01.itscom.net

【過去のWorkshop内容】
  
2009年2月のWorkshop

2009年1月のWorkshop

2008年12月のWorkshop

2008年11月のWrorkshop

2008年10月のWorkshop

2008年9月のWorkshop

2008年8月のWorkshop

2008年7月のWorkshop

2008年6月のWorkshop

2008年5月のWorkshop

2008年4月のWorkshop

2008年3月のWorkshop

2008年2月のWorkshop

2008年1月のWorkshop

2005年〜2007年のWorkshop内容は こちら



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