2008 August Workshop
2008年8月の単発クラスに参加してくださる方を募集しています。
お申し込みは、メールにて承ります。
（詳細はこのページの下のほうをご覧ください）
お申し込みは先着順でお受けしております。
定員に達ししだい、締め切りとさせていただきますので、
ご希望のクラスへのお申し込みはどうぞお早めに・・・♪
お申し込みメールをいただいた後、4日以内に
メールにてご連絡させていただきます。
（4日以上たってもメールが届かない場合には
wholefoodstanpatsu@yahoo.co.jp まで
お問い合わせ下さいますよう、お願いいたします）
※満席のクラスのキャンセル待ちも承りますので、お気軽にご連絡ください。
※単発クラスの情報は、ホームページおよび、
事務局ブログ
http://wfsnews.exblog.jp/にて、ご案内しております。
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Whole Foods Studio 2008年8月のWorkshop（単発クラス）
毎日暑い日が続きますが、お元気ですか？
暑さに負けず、夏を思い切り楽しむには、
身体に負担をかけないマクロビオティックのお料理が、
とってもおすすめです☆
8月も、新作メニューや、人気クラスのアンコールを
とりそろえてお待ちしています。
初めての方も、マクロビオティックのクッキングが
大好きという方にも、楽しんでいただけるクラスばかりです。
この夏を快適に過ごしたいな、と思っていらっしゃる方、
この機会にぜひ、Whole Foods Studioのクラスに
遊びに来てください・・・・・♪
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| Aug Workshop Program A |
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| 【マクロビオティック世界の旅 インド編 】 （担当：前田さやか） みずみずしい夏野菜たっぷりのカレーを中心に、 簡単で美味しいインド料理の特集です。 野菜の甘さを引き立てるスパイスは、夏の暑さに疲れた からだをクールダウン＆リラックスしてくれます！ （調理実習がありますので、エプロン、三角巾、お手拭タオルをご持参ください） 予定しているメニュー内容は： ・ひよこ豆のドライカレー ・夏野菜のココナッツカレー ・かぼちゃとオクラのサブジ ・コーンのライタ（ヨーグルトサラダ） ・ソイチャイ （材料調達の都合で若干メニューが変更になる場合もあります） 日程： （下記の中からご都合のよい日時をお選びください） 1) 8月6日（水）19:00〜21:30 2) 8月7日（木）11:00〜13:30 3) 8月9日（土）11:00〜13:30 （終了） ★終了時間は、多少延びる場合がありますのでご了承ください。 受講料： 4500円 (材料費、テキスト代込み） |
| August Workshop Program Ｂ |
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【夏に食べたい週末ごはん】 （担当： 渡邉幸子） 暑い季節においしい冷たい担担麺や冷たい餃子。 アボカドを使った、変わり蒸し煮、 サンドイッチにもおすすめのハムカツ風をご紹介いたします。 週末にはゆっくりごはんを作って、食べて、 ご家族やお友達と夏の暑さも楽しみたいですね♪ （調理実習がありますので、エプロン、三角巾、お手拭タオルをご持参ください） 予定しているメニュー内容は： ・冷製 担担麺 ・オートミールの水餃子 ・野菜の蒸し煮 アボカド風味 ・板麩とテンペのハムカツ風 （材料調達の都合で若干メニューが変更になる場合もあります） 日程： （下記の中からご都合のよい日時をお選び下さい） 1) 8月11日（月） 11:00〜13:30（終了） 2) 8月11日（月） 19:00〜21:30 3) 8月20日（水） 19:00〜21:30 ★終了時間は、多少延びる場合がありますのでご了承ください。 受講料： 4500円 (材料費、テキスト代込み） |
| August Workshop Program Ｃ |
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【朝ごはんな、おやつ。】 （担当：赤城美知子） マフィンや蒸しケーキは、 時間のない朝ごはんやたっぷりのおやつに。 お味噌がアクセントのビスケットや手軽に作れるシリアルバーは、 ちょっと小腹がすいたときに。 たくさん作って、家族やお友達と楽しんでほしい おやつのCooking classです♪ （調理実習がありますので、エプロン、三角巾、お手拭タオルをご持参ください） 予定しているメニュー内容は： ・人参とローズマリーのマフィン ・レモンの蒸しケーキ ・白ごまとお味噌のビスケット ・シナモン風味のシリアルバー （試食にはスープがつきます） （材料調達の都合で若干メニューが変更になる場合もあります） 日程： (8月ではなく9月なので、ご注意ください）
1) 9月4日（木） 11:00〜13:30 2) 9月6日（土） 11:00〜13:30
★終了時間は、多少延びる場合がありますのでご了承ください。
受講料： 4500円 (材料費、テキスト代込み） |
| August Workshop Program D |
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【味噌マニア サマー・バージョンI】 （担当：天野朋子） 「えっ、夏にお味噌・・・・？」 はい！夏こそお味噌が活躍する季節です♪ 夏野菜の「冷やす作用」をやわらげ、 汗をかいて失われたミネラルを補給し、 夏バテ防止にもなります。 人気の味噌マニアを思いっきり夏バージョンでお届けする、 限定企画！ お味噌の新しい美味しさを、どうぞ再発見してください。 （トマト、ナスを使う予定です） （調理実習がありますので、エプロン、三角巾、お手拭タオルをご持参ください） 予定しているメニュー内容は： ・冷やし汁＆全粒粉うどん ・夏野菜の和風ラタトゥイユ ・ “リコッタチーズ風”TOFUのサラダ ・ほんのり味噌風味の濃厚アイスクリーム！ （材料調達の都合で若干メニューが変更になる場合もあります） 日程： （下記の中からご都合のよい日時をお選び下さい） 1) 8月23日（土） 11:00〜13:30 2) 8月28日（木） 11:00〜13:30
★終了時間は、多少延びる場合がありますのでご了承ください。
受講料： 4500円 (材料費、テキスト代込み） |
| August Workshop Program E |
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【マクロビオティック世界の旅 イタリア編I】 （担当：渡邉幸子） 昨年ご紹介したクラスのアンコールのメニューを少しアレンジしました。 夏に楽しみたい、大葉で作るジェノベーゼはとっても簡単！ また、暑い季節に玄米が食べにくいという方も、 コロッケならおいしく食べられます♪ 豆腐で作るオムレツ、お豆のスープなど、 どれも思ったよりずっと簡単にできますよ！ ご一緒にイタリアンなごはんを楽しみましょう♪ （調理実習がありますので、エプロン、三角巾、お手拭タオルをご持参ください） 予定しているメニュー内容は： ・大葉のペストジェノベーゼパスタ ・豆と野菜のクリーミースープ ・玄米とワイルドライスのコロッケ ・コーン入り豆腐のオムレツ風 （材料調達の都合で若干メニューが変更になる場合もあります） 日程： （下記の中からご都合のよい日時をお選び下さい） 1） 8月26日（火） 11:00〜13:30（終了） 2） 8月26日（火） 19:00〜21:30（終了）
★終了時間は、多少延びる場合がありますのでご了承ください。
受講料： 4500円 (材料費、テキスト代込み） |
