お問い合わせeメール： wholefoods@e01.itscom.net
【過去のWorkshop内容】
2007年8月のWorkshop
2007年7月のWorkshop
2007年6月のWorkshop
2007年5月のWorkshop
2007年4月のWorkshop
2007年3月のWorkshop
2007年2月のWorkshop
2007年1月のWorkshop
2005年〜2006年のWorkshop内容は こちらへ
2007 September Workshop
9月の単発クラス、引き続き募集中です！
お申し込みはメールにて： wholefoodstanpatsu@yahoo.co.jp
今月は久しぶりに、講師3人のクラスが揃います。
みんな大好きな「かぼちゃ」づくしのレシピや、
人気のイタリア篇の、待望の新バージョン。
夏の終わりに体調を崩さないためのヒントをお伝えするクラスや、
そしてなんと、魅惑の沖縄料理のクラスもあります！
皆様のお申し込みを心よりお待ちしております。
お申し込みはメールにて承っております。
皆様のお申し込みを心よりお待ちしています。
単発クラスの情報は、こちらのブログでもごらんいただけます。
追加日程、空席情報などもこちらにアップします。
http://wfsnews.exblog.jp/
| September Workshop Program A |
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【かぼちゃのおかずとおやつ】 （担当 前田さやか） みんな大好きな「かぼちゃ」。美味しい季節になってきました！ 夏の暑さで疲れたからだを癒してくれるかぼちゃ尽くしのレシピを 毎日のごはんメニューからおやつまでご紹介します。 （調理実習がありますので、エプロン、三角巾、お手拭タオルをご持参ください） 予定しているメニュー内容は： ・かぼちゃの冷汁 ・かぼちゃと海苔のチヂミ ・パンプキンココナッツプリン ・お月見団子 （材料調達の都合で若干メニューが変更になる場合もあります） 日程： （下記の中からご都合のよい日時をお選び下さい） １）9月11日（火）11:00〜13:30（終了） ２）9月11日（火）19:00〜21:30（終了） ３）9月15日（土）11:00〜13:30（終了） ★終了時間は、多少延びる場合がありますのでご了承ください。 受講料： 4200円 (材料費、テキスト代込み） |
| September Workshop Program B |
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【マクロビオティック 世界の旅 イタリア篇 II 】 （担当 渡邉幸子） 大好評を得ておりましたイタリア編の新バージョンがついに登場！
コクのあるクリーミーソースのパスタは満足度高し♪ パン粉焼きとカルパッチョはお酒のおつまみにも♪ そして、具たくさんスープで栄養補給♪ 毎日の食卓に、イタリアレシピのアクセントをつけませんか？ （調理実習がありますので、エプロン、三角巾、お手拭タオルをご持参ください） 予定しているメニュー内容は： ・くるみソースとハーブの全粒ペンネ ・ミネストローネ ・エリンギと野菜の香草パン粉焼き ・こんにゃくのカルパッチョ （材料調達の都合で若干メニューが変更になる場合もあります） 日程： （下記の中からご都合のよい日時をお選び下さい）
1) 9月3日(月) 19:00〜21:30（終了） 2) 9月21日（金） 11:00〜13:30（満席 キャンセル待ち受付中） 3) 9月22日(土) 18:00〜20:30（満席 キャンセル待ち受付中） 4) 9月26日(水) 11:00〜13:30
★終了時間は、多少延びる場合がありますのでご了承ください。
受講料： 4200円 (材料費、テキスト代込み） |
| September Workshop Program C |
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【夏の終わりのクッキング〜食材を選ぶ、調理法を考える】 （担当 天野朋子） 猛暑が一段落してきたころに体調を崩す人・・・
それは、夏から秋への移行がうまくいかない場合が多いのです。 このクラスでは、夏仕様になっていた身体を、 これからはじまる涼しい季節に備えて 少しずつ安定させていくためのヒントをお話ししながら、 この季節にたくさんとりたいお野菜や豆をたっぷり使った、 身体にやさしくて美味しいお料理をご紹介します。 夏バテ防止の簡単なエクササイズ（体操）のご紹介もあり！ （調理実習がありますので、エプロン、三角巾、お手拭タオルをご持参ください） 予定しているメニュー内容は： ・甘栗入り おこわ ・ひよこ豆のエスカベッシュ ・たまねぎの丸ごと味噌煮 ・梨のプディング （材料調達の都合で若干メニューが変更になる場合もあります） 日程： （下記の中からご都合のよい日時をお選び下さい） 1) 9月27日 (木） 11:00〜13:30（満席 キャンセル待ち受付中） 2) 10月1日 （月） 19:00〜21:30（満席 キャンセル待ち受付中） ★終了時間は、多少延びる場合がありますのでご了承ください。 受講料： 4200円 (材料費、テキスト代込み） |
| September Workshop Program D |
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【マクロビオティック 世界の旅 〜 おきなわ篇】 （担当 前田さやか） 世界の旅シリーズ、9月は番外編！
沖縄料理をアレンジした、野菜たっぷりの、 美味しくて手軽に作れるメニューです。 まだまだ暑さが残る季節に沖縄料理はぴったり☆ （調理実習がありますので、エプロン、三角巾、お手拭タオルをご持参ください） 予定しているメニュー内容は： ・玄米タコライス（※トマト、アボカドを使います） ・ごーや＆ふーちゃんぷる ・あーさ汁 ・紫芋のドーナツ （材料調達の都合で若干メニューが変更になる場合もあります） 日程： （下記の中からご都合のよい日時をお選び下さい） 1) 9月26日（水） 19:00〜21:30 2) 9月28日（金） 11:00〜13:30 3) 9月28日（金） 19:00〜21:30 ★終了時間は、多少延びる場合がありますのでご了承ください。 受講料： 4200円 (材料費、テキスト代込み） |
