マクロビオティッククッキングスクール　単発クラス

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February Workshop
Eat Your Grains ～　雑穀を、もっと食べよう全粒穀物は、玄米だけではありません。雑穀の食べ方は、ごはんに炊き込むだけではありません。生命力あふれるいろいろな雑穀の特徴や使い方、雑穀を使って作る簡単で美味しいお料理をご紹介するワークショップです。（調理実習がありますので、エプロン、三角巾、お手拭タオルをご持参ください）予定しているメニュー内容は：・　『もちあわ』といろいろキノコの焼き春巻き・　『たかきび』の”中華風肉味噌的”ソース　温野菜添え・　『キヌア』と人参入り　もちもちマフィン・　三種の『麦』入り玄米ごはん（材料調達の都合で若干メニューが変更になる場合もあります）日程：（下記の中から、都合の良い日時をお選び下さい。）　　１）2月14日（火）　　午後７時より9時半まで　　２）2月16日（木）　　午前11時より午後1時半まで　　３）2月16日（木）　　午後７時より9時半まで　　★終了時間は、多少延びる場合がありますのでご了承ください。受講料：　4000円(材料費、テキスト代込み）

February Workshop

　　　　　　　　　Eat Your Grains ～　雑穀を、もっと食べよう

全粒穀物は、玄米だけではありません。
雑穀の食べ方は、ごはんに炊き込むだけではありません。
生命力あふれるいろいろな雑穀の特徴や使い方、
雑穀を使って作る簡単で美味しいお料理をご紹介するワークショップです。

（調理実習がありますので、エプロン、三角巾、お手拭タオルを
ご持参ください）

予定しているメニュー内容は：

・　『もちあわ』といろいろキノコの焼き春巻き

・　『たかきび』の”中華風肉味噌的”ソース　温野菜添え

・　『キヌア』と人参入り　もちもちマフィン
・　三種の『麦』入り玄米ごはん

（材料調達の都合で若干メニューが変更になる場合もあります）

日程：（下記の中から、都合の良い日時をお選び下さい。）
　　１）2月14日（火）　　午後７時より9時半まで
　　２）2月16日（木）　　午前11時より午後1時半まで
　　３）2月16日（木）　　午後７時より9時半まで

　　★終了時間は、多少延びる場合がありますのでご了承ください。

受講料：　4000円(材料費、テキスト代込み）

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