マクロビオティッククッキングスクール　単発クラス

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　募集期間は終了いたしました（6月5日午後10時）。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　たくさんのお申込みをいただきまして、どうもありがとうございました。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お申込み下さった方全員に、抽選の結果を6月10日（金）にお知らせ致しました（メール）。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　万一、メールが届いていないという方がいらっしゃいましたら、お知らせください。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　また、Yahooメールやhotmailなどをお使いの方は、当方からのメールが「迷惑メール」フォルダーに
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June-July Workshop
夏のベーシック・クッキング四季おりおりの、シンプルで美味しいマクロビオティック・メニューをご紹介するクラスの第ニ弾です。　夏に身体が必要としているエネルギーを、どうやって上手に取り入れるかというお話と、夏の素材を使ったお料理のデモンストレーション＆調理実習を行います。　玄米の美味しい炊き方や、ダシのとり方から丁寧にご説明しますので、マクロビオティックをこれから始めてみようという方にも最適です。　暑い夏を乗り切るための呼吸法とエクササイズの簡単なレッスンもつく、充実した内容です。内容： ●夏という季節に、心身が必要としているエネルギーとは ●夏に力をあたえてくれる、癒しをもたらしてくれる食材と調理法 ●夏を乗り切る呼吸法とエクササイズ ●デモンストレーションと調理実習　（スープ、ご飯もの、おかず、デザート）日程：（下記の中から、都合の良い日時をお選び下さい。）　　1)　6月28日（火）19:00 - 21:30 　　2)　6月30日（木）11:00 - 13:30 　　3)　7月2日（土）　11:00 - 13:30 　　4)　7月2日（土） 17:00 - 19:30 　　5)　7月5日（火）　19:00 - 21:30 　　6)　7月7日（木）　11:00 - 13:30 受講料：　4000円

June-July Workshop

　　　　　　　　　　　　　夏のベーシック・クッキング

四季おりおりの、シンプルで美味しいマクロビオティック・メニューをご紹介するクラスの第ニ弾です。　夏に身体が必要としているエネルギーを、どうやって上手に取り入れるかというお話と、夏の素材を使ったお料理のデモンストレーション＆調理実習を行います。　玄米の美味しい炊き方や、ダシのとり方から丁寧にご説明しますので、マクロビオティックをこれから始めてみようという方にも最適です。　暑い夏を乗り切るための呼吸法とエクササイズの簡単なレッスンもつく、充実した内容です。

内容：
●夏という季節に、心身が必要としているエネルギーとは
●夏に力をあたえてくれる、癒しをもたらしてくれる食材と調理法
●夏を乗り切る呼吸法とエクササイズ
●デモンストレーションと調理実習
　（スープ、ご飯もの、おかず、デザート）

日程：（下記の中から、都合の良い日時をお選び下さい。）
　　1)　6月28日（火）19:00 - 21:30
　　2)　6月30日（木）11:00 - 13:30
　　3)　7月2日（土）　11:00 - 13:30
　　4)　7月2日（土） 17:00 - 19:30
　　5)　7月5日（火）　19:00 - 21:30
　　6)　7月7日（木）　11:00 - 13:30

受講料：　4000円

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