マクロビオティッククッキングスクール　単発クラス

１２日、２７日のクラスはおかげさまで満席となりました。
１７日木曜日夜７時～　追加クラスを行います。
お問い合わせ、お申し込みは　wholefoodstanpatsu@yahoo.co.jp まで！

August Special Workshop
【ヨガ＆マクロビオティック　コラボレーション】　　　　　（担当　黒澤美和　＆　WFS講師チーム））　　　　ヨガのレッスンで心と身体を解きほぐしたあとに、マクロビオティックのプチ講義をきき、軽食を楽しんでいただくという企画。よい食事をすることももちろん大切ですが、よい呼吸をし、身体全体によい「気」を流すことも、それと同じくらい大切なことだと思います。　トータルで身体と心をケアする心地よさを、どうぞ味わってください。ゲスト講師は、現在マクロビオティックを学んでいる、ヨガ・インストラクターの黒澤美和さんです。（ヨガマットまたは、バスタオルを必ずお持ち下さい。調理実習はありません。）予定している内容は：　　　・ヨガ・レッスン　（インストラクター：　黒澤美和）　　　・マクロビオティックの考え方　（講師：　Whole Foods Studio講師チーム）　　　・マクロビオティック・ライトミール　（ヨガのあとにふさわしい、　　　　軽くてヘルシーなメニューを楽しんでいただきます）日程：（下記の中からご都合のよい日時をお選び下さい）　　1)　8月12日（土）　 11:00～14:00　（満席）　　2)　8月27日（日）　 11:00～14:00　（満席）　　3)　8月17日（木）　 19;00～　20:00　追加クラス募集中です　　★終了時間は、多少延びる場合がありますのでご了承ください。受講料：　　5,500円　インストラクター　プロフィール　（黒澤美和）：子供の頃よりヨガを学ぶ。　International Yoga Center Teacher Training Course 終了。　ホットヨガスタジオのインストラクターを経て、現在　世田谷区でヨガクラスを開講。　ヨガを通して、呼吸と同じように身体と心に大切な「食」について深く考えるようになり、マクロビオティックに出会う。　Whole Foods Studioベーシック・プログラム二期修了。　現在、Whole Foods StudioにてKIIXコースを受講中。

August Special Workshop

　　　　【ヨガ＆マクロビオティック　コラボレーション】　
　　　　（担当　黒澤美和　＆　WFS講師チーム））
　　　　
ヨガのレッスンで心と身体を解きほぐしたあとに、
マクロビオティックのプチ講義をきき、軽食を楽しんでいただくという企画。
よい食事をすることももちろん大切ですが、よい呼吸をし、身体全体によい「気」を流すことも、それと同じくらい大切なことだと思います。　
トータルで身体と心をケアする心地よさを、どうぞ味わってください。
ゲスト講師は、現在マクロビオティックを学んでいる、ヨガ・インストラクターの黒澤美和さんです。

（ヨガマットまたは、バスタオルを必ずお持ち下さい。調理実習はありません。）

予定している内容は：
　　　・ヨガ・レッスン　（インストラクター：　黒澤美和）
　　　・マクロビオティックの考え方　（講師：　Whole Foods Studio講師チーム）
　　　・マクロビオティック・ライトミール　（ヨガのあとにふさわしい、
　　　　軽くてヘルシーなメニューを楽しんでいただきます）

日程：（下記の中からご都合のよい日時をお選び下さい）

　　1)　8月12日（土）　 11:00～14:00　（満席）
　　2)　8月27日（日）　 11:00～14:00　（満席）
　　3)　8月17日（木）　 19;00～　20:00　追加クラス募集中です

　　★終了時間は、多少延びる場合がありますのでご了承ください。

受講料：
　　5,500円　

インストラクター　プロフィール　（黒澤美和）：

子供の頃よりヨガを学ぶ。　International Yoga Center Teacher Training Course 終了。　ホットヨガスタジオのインストラクターを経て、現在　世田谷区でヨガクラスを開講。　

ヨガを通して、呼吸と同じように身体と心に大切な「食」について深く考えるようになり、マクロビオティックに出会う。　Whole Foods Studioベーシック・プログラム二期修了。　現在、Whole Foods StudioにてKIIXコースを受講中。