マクロビオティックのクラス

マクロビオティックとは、「全粒穀物、野菜、海草、豆」といった、
わたしたち人間の身体に合った食べ物を毎日の基本の食事として
バランス良く摂ることによって、
からだとこころの健やかさを取り戻す食事法です。

Whole Foods Studioでは、ご要望にあわせて、
いろいろなコース、クラスをご用意しています。

■マクロビオティック・ベーシック・プログラム
　
　・現在、第15期が開講中です。次期募集は
　　2013年秋を予定しております。
　　
　　
マクロビオティックの基本（調理、理論）を
初歩から順を追ってていねいに学び、
半年後にはひととおりのお料理ができるように
なることを目指す、全12回のコースです。

誰もが無理なく、マクロビオティック／
ナチュラル・クッキングを
日常生活に取り入れることが出来ることを目的とした、
実用的なヒントが満載のコースです。

■マクロビオティック・アドバンス・プログラム

初級レベルを修了された方のための中級コースです。
季節にあった食事方法の調整や、
ヒーリングクッキングの基本を学ぶ、
「陰陽五行」が中心のクラスとなります。

次期開講は2013年4月を予定しております。

■Certification Program
（インストラクターを目指すための方のコース）

Kushi Institute Internation Extensionの
オフィシャルテキストを使用したコースです。
マクロビオティックをより深く学び、
将来はマクロビオティックを広める活動をしたいと
思っていらっしゃる方を対象としています。

現在、第4期が開講中です。第５期は2013年春に
募集を開始する予定です。