Opening Programs



オープニング・プログラム は、おかげさまで全クラス
定員に達しました。どうもありがとうございました。

来年1月からも、毎月いろいろなテーマで、単発のプログラムを開催する予定です。
ご案内をご希望の方は、メールアドレスをご登録ください。前もって、メールにてご案内させていただきます。

ホール・フーズ・スタジオ では、講師が今年(2004年)の11月から約1ヶ月半の間、米国のKushi Institute の研修に参加するため、本格的な始動は2005年1月になります。(詳しくは、Basic Program および、Future Program Plansのページをご覧下さい。)

年内(2004年)は、オープニングプログラムとして、気軽に参加していただける単発(1回で完結)のクラスを実施いたします。いずれも、マクロビオティックの基本を簡単にわかりやすくお話しし、テーマにそったお料理の考え方をご説明し、そして実際に一緒に作ってみて、試食をするという内容になります。お料理があまり好きじゃなかったという方も、大好きな方も、マクロビオティックに接するのが初めての方も、すでにご存知の方も、どなたでも大歓迎です。

また、今回に限り、オープニング記念として、受講料を通常の30%OFFにさせていただきます。この機会にぜひ、お気軽にマクロビオティックにふれてみてください。


Program
A
テーマ: 食べたもので、「気持ち」が変わる
ストレスがたまったとき、イライラしたとき、ついお菓子を食べすぎたりしていませんか。ストレス解消と思って食べたものや飲んだものが、実は余計に身体や心に負担をかけていることもあるのです。このプログラムでは、イライラや落ち込みを、身体と心にやさしい食べもの・飲みもので癒す方法についてお話しします。

日程: (下記の中からひとつお選び下さい)
1)10月16日(土) 11:00 〜 13:30 ありがとうございました。定員に達しました。
2)10月19日(火) 11:00 〜 13:30 ありがとうございました。定員に達しました。
3)10月19日(火) 19:00 〜 21:30
ありがとうございました。定員に達しました。
4)10月20日(水)19:00 〜 21:30
 ありがとうございました。定員に達しました。

受講料: 通常4000円のところ、オープニング記念 2800円

Program
B
テーマ: 身体と心を軽くする ナチュラルクレンジング
食べすぎや、飲みすぎは、胃腸だけではなく、いろいろな内臓を疲れされてしまいます。内蔵が疲れていると、頭もよく働かないし、クリエイティブな思考も生まれない。でも大丈夫。マクロビオティックの食事で、身体も心も軽く、クリアーにすることができます。 このプログラムでは、内臓を疲れさせる原因である、いろいろな「身体に溜まった余計なもの」を、すっきりとクレンジングする食事メニューを紹介します。

日程: (下記の中からひとつお選び下さい)
1)10月21日(木) 11:00 〜 13:30 ありがとうございました。定員に達しました。
2)10月21日(木) 19:00 〜 21:30 ありがとうございました。定員に達しました。
3)10月23日(土) 11:00 〜 13:30 ありがとうございました。定員に達しました

受講料: 通常4000円のところ、オープニング記念 2800円

Program
C
テーマ: Whole Grain(全粒穀物)は、すごい
マクロビオティックでは、Whole Grain(全粒穀物)を、とても大事に考えています。玄米が中心、そしてそのほかにも、キビ、アワ、ソバ、麦などたくさんの種類があって、料理方法もほんとうにいろいろあるのです。このプログラムでは、なぜ全粒穀物が私達にとって大切なのかというお話と、シンプルで美味しい、目からウロコの料理方法のいくつかを紹介します。

日程: (下記の中からひとつお選び下さい)
1)10月26日(火) 11:00 〜 13:30 ありがとうございました。定員に達しました。
2)10月26日(火) 19:00 〜 21:30ありがとうございました。定員に達しました。
3)10月30日(土) 11:00 〜 13:30 ありがとうございました。定員に達しました。


受講料: 通常4000円のところ、オープニング記念 2800円


お申し込みは、締め切らせていただきました。どうもありがとうございました。


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